��ͼƬ�������磩
�ִ����Խ��Խ�����ܵ������������š�����һ���о����֣���ʱ������ڵ��Ӻ͵�����Ϸ�������곤������������֢��
������
�о�����2��2�շ����ڡ���ͨ����ѧ���ס�(Archives of General Psychiatry)��־������˵�������о�ʼ��1995�꣬��ʱDVD�ͻ�������û������������ռ���
�о���Աѡ��4142����ʱ�����κ�����֢״�������꣬���ٹ۲����ǽӴ�����ý���ʱ��ͷ�Ӧ��
��Щ������ƽ��ÿ��Ӵ�����ý��5.68Сʱ�����а���������2.3Сʱ�����㲥2.34Сʱ����¼��0.62Сʱ���������Ϸ0.41Сʱ��
2002�꣬����μ��о���������ƽ������ﵽ21.8�ꡣ�о���Ա�ٴζ����ǽ��в�������������308�ˣ�Լռ��������7.4%��������֢״��
�о����֣���Щ������ÿ�쿴����ʱ��Խ����Խ�������������Ӵ���������ý��ʱ��ϳ�����Ҳ��ͬ�������⣬�Ӵ�����ý��ʱ����ȵ�����£����Ա�Ů�Ը�������������
�������
�����о�������ƥ�ȱ���ѧҽѧԺ����ר�Ҳ�����·�������˵���о����֣�������ؿ��ܵ�����������������������塣“������������Щ������������ɥ����ںͳ��������ǻὫ���ڻ������ӳ���ǿ������Ϣ�������ۿ������ǻ����Щ��Ϣ�ڻ�”��
���ӹ��Ҳ����ʹ���������������˵��“����һ�꿴2�����棬���д����ݶ�����һ����ʵ——��������á�”
�о���Ա��Ϊ�����dz����ڵ��ӡ����ԣ���û��ʱ�������ύ�������������˶���ѧϰ֪ʶ������Щ�ǡǡ�����ڵ�������֢��
��ǰ�о���ʾ������ý�崫�ݵ���Ϣ����ʹ���Ǹ��߹����ԣ�������־塢���ǵȲ����������谭�˸�չ��˯�߶���������֪������չ����Ҫ���á����Ͽ����ӡ�����Ϸ����������˯�ߡ�
ǰ·����
�������˵������֢��������Ҫ�������Լ���֮һ��ͨ��ʼ���ഺ�ںͳ������ڡ�“���ǻ�����ȷ���Ӵ�����ý���Ƿ�ᵼ������֢�����ܲ�������֢�ǻ������¡�������ǽ�һ���˽⿴���Ӻ���������֮��Ĺ�����Ҳ����������ʲô��”��˵��
“�����о��Ƿ��ֿ����Ӻ�����֢֮���ϵ�ĵ�һ�����Ǹ��ÿ��ˣ�”��ʿ�ٶ�ͯҽԺ��ѧ�Ҵ�ά·�ȿ�ķ˵��“�����һ���о�������Դ�������˽⡣”
�о�����д����“�����곤ʱ�俴���ӻ�Ӵ���������ý���Ӧ���ø������ı��������ǵ�������Ṧ�ܣ���������������֢״������ܵ���������Σ�����ء�”
�о���Ա�Ľ����ǣ����û��������ʱ��Ԥ��ʩ��“�������߶������Ӵ�����μ�����������ҵ��������Ļ�����������ڷ�������֢”������Դ�� �»��� �ŵt��
������ͨ����ѧ���ס�(
Archives of General Psychiatry)��2009;66(2):181-188. ��Brian A. Primack��Michael J. Fine��
�����Ķ���Ӣ�ģ�