一项新的研究显示，月圆使人较难一夜好眠，即便在不知道月圆的情况下。
瑞士巴塞尔大学附设精神科医院的研究人员对33名受试者进行了实验，这些受试者有两晚在睡眠实验室，且未注意到月亮周期。实验结果显示，在满月时，他们会花较长的时间入睡，此外，睡眠的时间也较短。月圆时，受试者的平均睡眠时间会比新月时少19分钟，并且多花5分钟入睡。
发表在最近出版的《当代生物学》期刊上的这项研究称，研究还发现，月圆时，受试者的褪黑激素浓度较低。褪黑激素是调节身体睡眠和觉醒周期的荷尔蒙。
研究人员指出，月周期似乎会影响人类睡眠，即使人们没有看到月亮，也没有注意到月形变化，但睡眠仍会受到影响。这是第一项关于月亮影响睡眠的研究。 （
来源：北京青年报 方留民）
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