“老年性听力障碍会影响日常交流，导致社交障碍。就像被罩在玻璃瓶子里，能够看到外面的世界却无法与外界交流，进而可能引起焦虑和抑郁。”北京协和医院耳鼻喉科医生王素菊表示，长期听力损失可以造成听觉反应迟钝，大脑思维变慢，言语识别率和言语表达能力下降，甚至影响中枢神经系统，从而引起认知能力的下降。

目前，我国60岁以上的老年人口数已突破2亿，老年性聋的发病率高达30%～50%，随着老年群体的不断扩大，老年性聋的患病数量也逐年增高。

遗憾的是，由于发病率高，患病人群基数大，并且很多老人没有意识到听力损失是一种病，而放任其发展，导致一系列不良后果。

那么，该如何及时有效地发现自身的听力损失呢？

王素菊提供了几种自检的办法，比如在正常音量下看电视会听漏一些词语；鸟叫声听不见了；面对面交流时经常打岔或要求对方重复；在人多嘈杂的餐厅很难加入对话；不分场所，说话的音量会不自觉地加大；打电话不顺畅，经常要求对方提高音量；经常出现耳鸣、失眠、眩晕等症状。

“如果老年人出现以上情况，就可能存在听力损失了，应该及时到医院进行检测和治疗。”王素菊说，老年性听力损失大多由生理性听力系统衰退所致，手术和药物的治疗效果不佳，在治疗无效的情况下，助听器成为老年性听力障碍的最主要干预手段之一。

如何才能有效地预防老年性听力损失呢？王素菊表示，首先，应积极治疗基础病，有效防治糖尿病和心血管疾病可改善和延缓老年性听力损失；其次，注意饮食，少吃高脂肪食物，避免吸烟、饮酒；第三，避免接触强噪声，避免长时间或音量过大使用耳机；此外，还应避免使用耳毒性药物，并定期检测听力。（张思玮）